リファカラット

気がついたら、ぶくぶく大変な事になってた私の体。
甘やかしすぎて、手持ちの服がギチギチになってしまいました。
久しぶりに体重計に乗ってみたら、これまでの人生で見た事のない最大数値を表示していました。
この一年で＋５キロ位 (-｡-;

どーする？痩せる？
いや、せっかくだからどこまで膨らむかやってみても面白いかも(^_^;)
少し悩んでから、やはり体調不良のためダイエットを決意しました！
ウエストがキツイのをそのまま着ていたので、血行不良になるわ蕁麻疹も出るわお腹が張るわ疲れやすいわで本当に辛くなったのです。

まずは、朝のテレビ体操を日課にして４月から週一のソフトエアロビ。
同時に食事の量を気をつける。
そして、5月末からリファカラットでコロコロ～～～。
（ネットで安値を買いましたが、多分本物だと信じています。）

１ヶ月ちょっとで体重－３キロ。
ウエスト－14㎝。
目標に到達してませんし、まだまだ手持ちの服はキツイのですが、こんなに効果があると嬉しい♪
友達も私の変化に反応して、リファカラットを買いました。

二の腕・二重顎はまだまだです。
もうちょっと継続していきます。

プルメリア嫁入り

お友達に、プレゼントです。
花芽が付いてます。

(no subject)

メンテナンス

ヘッドライトのプラスチックカバーが薬品焼けしてるのが気になっていました。


オートバックスで見つけたコレ、ダメ元で使ってみました。


何度も繰り返して、やっとこの位になりました。
ちょっとキレイになりました。
また時間のある時にやります。

気管支過敏

咳が止まらなくて苦しい。
珍しく仕事を休んでしまっています。

10月末位に喉の痛みから始まったので市販の風邪薬パブロンを服用してました。
11/5頃から喉飴がないと咳が出る傾向になり、11/8にアネトンシロップを服用し始めたが、11/9には喋ると咳が止まらなくなりました。
仕方なく、11/10 病院にかかって、咳止めをもらいました。

先生曰く、「気管が過敏になって亢進してる。薬を３週間飲んで良くならなければ、またアレルギー等の疾患かもです。それまでに熱が出たらマイコプラズマ肺炎を疑うので、すぐ来て。」とのこと。

咳は苦しいです?